Следите за новостями в наших соцсетях

В нашей школе помимо обретения хорошей фигуры, получения танцевальных навыков и хорошего настроения, вы научитесь быть более грациозной, нежной и привлекательной. Окружающие начнут видеть изменения в Вас уже через 1-2 месяца занятий. Вы почувствуете внутренний комфорт, легкость и удовлетворение от жизни, ощутите состояние творческого вдохновения и желание творить.

Если Вы привели к нам свою дочь, то помимо правильной осанки, координации движений, правильной постановки стопы, хореографических навыков, мы постараемся привить в ней грациозность, выразительность, умение фантазировать, выражать свои эмоции, быть дисциплинированной, выносливой, трудиться и добиваться своих целей.

Комплекс упражнений, который мы предлагаем для детского хореографического развития, исключает травмоопасные упражнения и элементы, которые им пока рано выполнять по возрасту и физическому развитию. Наша методика разработана ведущими профессионалами отрасли и построена на официально одобренных министерством здравоохранения и образования комплексах детского музыкально-ритмического и хореографического развития и образования.
В случае, если у вашего ребенка нет противопоказаний для занятий спортом и хореографией, наши упражнения окажут исключительно положительный и развивающий эффект, укрепят иммунитет и выработают у ребенка чувство творческой раскрепощенности, дисциплины и социального общения.

Мы не ставим задачи делать из них звезд балета (хотя при желании и наличие необходимых данных все возможно), но закладываем необходимый фундамент для гармоничного и эстетического развития маленькой личности, даем ребенку отличный старт на всю жизнь!

Боди-балетом можно заниматься в любом возрасте, ваш вес, формы и рост не имеют значения. Также не важно, занимались ли вы хореографией или фитнесом ранее. Для боди-балета не требуется выворотности ног, физиологических данных, гибкости и стройной фигуры. Урок построен так, что новички быстро вольются в процесс.

В нашу студию принимаются дети с 4-хлет – по опыту многих педагогов, и наших в том числе, это оптимальный возраст для того, чтобы ребенок мог «работать» в группе, а так же осознанно выполнять (не всегда приятные) упражнения на растяжку и наработку мышц. Но в 4 года ребенок воспринимает информацию только через игру и ролевые игры. Не стоит учить 4-5 летнего ребенка сложным балетным па и постановкам – простая полечка, марш и подскоки, станцованные осознанно и музыкально, или импровизация на заданную музыку всегда будет выглядеть более эстетично, чем коряво выполненная хореография не по возрасту.

Освоение классического танца – один из самых трудоёмких и сложных танцевальных процессов. Каждый ребенок должен подойти к нему, имея определенный набор навыков и умений, будучи физически развитым и психологически готовым к настоящим балетным нагрузкам. Поэтому в 4-5 лет маленькую принцессу готовят к балету, с ней изучают простые элементы танца, укрепляют и развивают косто-мышечный аппарат через игровую гимнастику, развивают чувство ритма и музыкальности. А в 6-7 лет уже даются азы классической хореографии, и принцесса встает к станку.

Боди-балет – это уникальная разновидность танцевальной тренировки, сочетающая упрощенную технику классического балета с элементами пилатеса и йоги. Как и любая другая танцевальная тренировка, боди-балет направлен, в первую очередь, на развитие гибкости (позвоночник, суставы, сухожилия), растяжку и эластичности мышц. Боди-балет в отличие от балета не ориентирован на то, чтобы готовить танцоров. Он имеет, скорее, фитнес-направленность. Также программа боди-балета разработана таким образом, что нагрузка возрастает постепенно, что оптимально для здоровья.

Конечно же, от занятий боди-балетом можно похудеть, но боди-балет – это все же что-то более утонченное. «Похудеть» можно и в тренажерном зале. Конечно, если до этого вы вообще ничем не занимались, ваше тело отреагирует на занятия потерей нескольких килограмм, но дальше будет сложнее. Если Вы хотите похудеть и стать более грациозной, то занятия боди-балетом лучше совмещать с кардио-нагрузкой в фитнес-зале и с соблюдением диеты. Что дает боди-балет для фигуры: при постоянных и регулярных занятиях мышцы вытягиваются, удлиняются и становятся «суше». При правильной работе они уменьшаются в размерах и выглядят более грациозно. Объемы талии и бедер уменьшаться, появится осанка. Плюс вы научитесь вытягивать колени, а это зрительно увеличивает длину ног, делает их более изящными.